最近、靴下の長さが気になります。ファッションや靴のデザインを重視してか、くるぶしが見える短い靴下をよく見かけます。
ただ、体の事を考えるとどうかな？と思います。夏は仕方ないのかもしれませんが、今の季節はまだまだ注意が必要です。あなたの体の不調、例えば腰痛・体のだるさ・動きが悪い・冷え症・生理不順・元気が出ない等など…は足首からかも！？

　足首はとても大切な関節です。

　では、なぜ足首が大切なのか。