足のだるさ・むくみは夏のサイン?足元から始めるフットケア 梅雨から夏にかけて、「足がだるい」「むくむ」「冷える」「つりやすい」と感じる方が増えてきます。実はこの時期の足の不調には、冷房と湿気が大きく関係しています。夏は足に負担がかかりやすい季節冷…
その肩こり、6月病かも?梅雨前の不調と対策 ゴールデンウイーク明け~梅雨入り前 この時期、体がだるくなる理由がありますゴールデンウイークも終わり、立夏を過ぎて、気がつけばもう6月が近づいてきました。「なんだか体が重い」「肩がずっとこっ…
GW明けのだるさ、 骨盤が原因かもしれません 連休が終わったのに、なんだか体が重い。やる気が出ない。ぐっすり眠れない。 そんな「GW明けのだるさ」、実は骨盤と背骨のゆがみが関係していることがあります。こんなお悩み、ありませんか?患者さんの…
股関節とは? ―体を支え、動かす“要”の関節― ご機嫌いかがでしょうか。まつだ鍼灸整骨院の松田です。今日は、知っているようで実は詳しく知らない関節、「股関節」の話です。股関節は、足の付け根にある関節で、体を支えながら動かす運動の中心的な…
GWを遊び尽くすための体づくり|今すぐ始める準備とは ご機嫌いかがでしょうか。まつだ鍼灸整骨院の松田です。はじめにゴールデンウィーク(GW)は、旅行・帰省・レジャーなどの楽しいことで運動量が一気に増える時期です。しかし実際には、「長距離運転で腰…
接骨院や整体院に行ってもすぐ元通り…その原因は「さぼり筋」にありました ご機嫌いかがでしょうか、まつだ鍼灸整骨院の松田です。あなたのご家族やお友達から、こんなお悩みを聞きませんか。「施術を受けた直後は楽になるのに、2~3日するとまた痛みが戻ってしまう…」 「ストレ…
いつまでも自分の足で歩くために!「骨粗鬆症」の原因と今日からできる対策 ご機嫌いかがでしょうか。まつだ鍼灸整骨院の松田です。皆さんは「骨の健康」について意識したことはありますか?「転んだだけで骨折してしまった」「最近背中が丸くなってきた気がする」実はこれ、「骨…
「介護費 1400万円」を払うか、「一生歩ける足」に貯筋するか? いつも当院のホームページやブログをご覧いただき、ありがとうございます!本日(3月11日)、灘区・東灘区の一部地域の皆様へ向けて、当院の新しいチラシを新聞折込にてお届けいたしました!もうご覧いた…
『2ヶ月集中 健脚プログラム』開始のご案内 最近、「足腰が弱ってきて将来が不安」「親がよくつまずくようになった」というご相談をよく伺います。将来、もし重度の介護が必要になった場合、10年間でかかる費用は約1400万円にも上ると言われていま…
わかりやすいストレッチ体操の科学と真実 ご機嫌いかがでしょうか、まつだ鍼灸整骨院です。ストレッチ体操。誰もが一度は耳にし、準備運動として「なんとなく」行っているこの動作には、実は奥深い科学と驚きの真実が隠されています。今回は、単…