「頑張りすぎているママを見て、何かしてあげたい」と思うあなたへ。産後の体を守る『ボディケア』というプレゼント。

こんにちは、まつだ鍼灸整骨院です。

 

今日のブログは、少し特別な視点でお話しします。
もし、あなたの周りに「出産を終えたばかりのママ」がいらっしゃるなら、

ぜひ最後まで読んでいただきたい内容です。

 

あなたの奥様、娘様、あるいはご姉妹やご友人は、今どんな様子ですか？

慣れない育児に追われ、寝不足で、どこか辛そう…。
「大丈夫？」と声をかけても「大丈夫」と気丈に振る舞っているけれど、

その背中が悲鳴を上げているように見える。
そんな姿を見て、「何か力になってあげたいけれど、何をすればいいのか分からない」

と感じてはいませんか？

 

今日は、そんな優しい思いを持つあなたに、

私たちまつだ鍼灸整骨院が提案する「産後ボディケア」についてお伝えします。

 

なぜ、産後のママはあんなに辛そうなのか？

 

出産は、まさに命がけの大仕事です。
しかし、本当の負担は出産の一瞬だけではありません。

昔から「十月十日（とつきとおか）」と言われるように、約10ヶ月もの間、

お腹の中で赤ちゃんを大切に守り育ててきました。

その長い期間、ママの背骨や骨盤には大きな負担がかかり続けています。

そして出産という大きなイベントを経て、骨盤は歪み、筋肉は疲弊しきっています。

多くのママは、そのダメージが残ったまま、休む間もなく24時間体制の育児に突入します。

「産後だから疲れていて当たり前」
そう思って放置してしまうと、歪んだ骨盤や背骨が原因で、

将来的に様々な不調や痛みが体に現れてしまうことがあります。

 

だからこそ、「今」のケアが必要なのです。

 

まつだ鍼灸整骨院だから出来る「2つのサポート」

 

当院では、頑張ったママの体を労り、元の元気な状態へ導くために、

独自の産後ボディケアを行っています。

 

1. 背骨と骨盤を「正しい位置」に戻す

まずは、出産と妊娠期間で歪んでしまった背骨と骨盤の調整を行います。
関節を本来あるべき正しい位置に戻すことで、体への負担を取り除いていきます。

これだけでも、体がスッと軽くなる感覚を持たれる方は多いです。

 

2. 「電気の力」で深層の筋肉を鍛える（EMSヴィクトリズム）

骨盤を整えた後に大切なのが「筋力」です。

特に、出産でダメージを受けやすい「骨盤底筋（こつばんていきん）」という、

骨盤の底にある筋肉の回復が重要です。

ここが安定すると、周りの筋肉も働きやすくなり、

骨盤や背骨がしっかりと支えられるようになります。

 

しかし、産後の疲れた体で筋トレをするのは大変ですし、

なかなか力が入りにくい場所でもあります。

 

そこで当院では「EMSヴィクトリズム」という最新機器を使用します。

腰と太ももにベルトを巻き、電気刺激を与えることで、寝ているだけで筋肉を効率よく鍛えることができます。

 

体だけでなく、心も元気に

 

実は、このEMSで筋肉を刺激することには、もう一つ大きなメリットがあります。
それは「マイオカイン」という物質の分泌です。

筋肉から分泌されるこのホルモンに似た物質は、体の様々な機能に良い反応を与え、

人間が生きていく上で必要な活力を促すと言われています。

産後のママは、どうしても疲労困憊になりがちです。
中には元気に見える方もいますが、体の内側は確実に疲弊しています。
筋肉を刺激し、体を内側から整えることは、ママ自身の心と体の元気に直結するのです。

 

ママの笑顔は、赤ちゃんと家族の宝物

 

ママが笑顔で元気でいること。
それは、赤ちゃんにとっても、そして周りのご家族にとっても、一番の幸せではないでしょうか。

 

「自分のことは後回し」にしてしまいがちなママだからこそ、

周りの方が背中を押してあげてほしいのです。

 

「少しの間、赤ちゃんを見ているから、整骨院で体をケアしておいで」
その一言が、どれほどママの救いになるかわかりません。

 

まつだ鍼灸整骨院は、産後ママが安心して体を預けられる場所でありたいと願っています。
ママが元気になれば、赤ちゃんも嬉しい。家族みんなに良い循環が生まれます。

もし、あなたの周りに不安そうなママがいたら、ぜひ当院の「産後ボディケア」を勧めてあげてください。
私たちは、ママと、ママを支えたいと願うあなたの味方です。

 

 

 

 

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