40代からの膝痛｜保険適用と筋力強化で根本改善

神戸市でまつだ鍼灸整骨院を経営しております、院長です。

 

本日は、40代から70代の方々から特に多く寄せられるお悩み、「膝の痛み」についてお話しします。

 

「階段の上り下りが辛くなってきた」
「立ち上がる時に膝に痛みが走る」
「湿布を貼ってもなかなか良くならない」

 

このようなお悩みをお持ちではないでしょうか？

 

実は、膝の痛みと一口に言っても、その原因や対処法は人によって全く異なります。

間違った対処を続けていては、改善どころか悪化させてしまうこともあります。

 

私は、柔道整復師および鍼灸師として25年以上の臨床経験を持ち、

これまで神戸市の皆様の身体の不調と向き合ってきました。

 

長年の経験と、カイロプラクティックや専門的な矯正技術に基づく知識から、

「なぜあなたの膝が痛むのか」を紐解き、最適な解決策をご提案します。

 

この記事を読んでいただければ、

「ご自身の膝の痛みがどのようなタイプなのか」

「保険が使えるのか、自費治療になるのか」

「どのような治療経過をたどるのか」が明確になります。

ぜひ最後までお読みいただき、痛みのない快適な生活を取り戻すヒントにしてください。

 

1. 膝の痛みの「鑑別」が最も重要です

膝が痛いからといって、ただ膝をマッサージすれば良いというわけではありません。

私たちが治療を行う際、最初に行う最も重要な作業が「ケガの鑑別」です。

ここには大きく分けて2つのパターンがあります。

 

① 直接的な原因（ケガ）による痛み

「転んで膝を打った」「スポーツ中に捻った」「重い荷物を持った瞬間に痛めた」など、

原因がはっきりしている場合です。これは膝そのものの組織（靭帯や筋肉など）が損傷している状態です。

 

② 間接的な原因による痛み

「特に何もしていないのに痛くなってきた」「なんとなく重だるい痛みが続く」といった場合です。

これは、膝そのものが悪いのではなく、身体のバランスの崩れが原因で、結果的に膝に負担がかかっている状態です。

 

この「直接的」か「間接的」かの見極めが、治療の第一歩です。

 

2. 「保険適用」か「自費治療」かの境界線

整骨院に通う際、気になるのが費用のことだと思います。

実は、先ほどの「痛みの原因」によって、健康保険が使えるかどうかが法律で決まっています

 

　　　急性・亜急性のケガ（直接的な原因）　　

　　　　

　　　　　保険適用となります。

　　　　　捻挫、打撲、挫傷（肉離れ）などが対象です。

　　　　　いつ、どこで、何をして痛めたかが明確な場合です。

 

　　　慢性的な痛み（間接的な原因）

 

　　　　自費治療となります。

　　　　長年の姿勢不良、加齢による変形、単なる肩こりや疲労などが原因の場合です。

 

当院では、最初の問診でしっかりと状況をお伺いし、保険が適用できるかどうか、

自費治療になる場合はどのような内容になるかを丁寧にご説明します。

信頼できる医療機関として、ルールに則った適正な運用を行っていますので、安心してご相談ください。　　　

 

3. 予後と治療計画：あなたの場合どうなる？

 

では、実際にどのような治療を行い、どうやって治していくのか。

症状のタイプと「筋力の状態」によって、治療のゴールは変わります。

 

パターンA：直接的なケガ × 筋力低下なし

 

日常的によく歩いている方や、元々体力がある方がケガをした場合です。
この場合は、ケガに対する直接的な処置（炎症を抑える、組織の修復を促す施術）を行います。

痛みが引き、組織が修復されれば「施術終了（卒業）」です。

パターンB：直接的なケガ × 筋力低下あり

ケガ自体は治っても、「痛かった期間にかばって歩いていたため、筋力が落ちてしまった」

というケースが、特に50代以降の方に多く見られます。
痛みが取れても、膝を支える筋肉が弱っていると再発のリスクが高まります。

 

そこで有効なのが、当院で導入している「EMSヴィクトリズム」です。

 

パターンC：間接的な痛み（慢性痛）

原因が膝以外にある場合です。多くは「骨盤の歪み」や「背骨のズレ」が影響しています。
骨盤が歪むと、股関節の位置が変わり、大腿骨（太ももの骨）の角度がズレて、

膝関節にねじれが生じます。このねじれが痛みの正体です。

 

この場合、膝だけでなく、骨盤・背骨の矯正や、股関節・足首など他の部位の調整を行い、

身体全体のバランスを整える必要があります。根本改善を目指すアプローチです。
「当院の矯正は、バキバキと音を鳴らすような怖いものではなく、

身体の構造に合わせた丁寧な調整を行いますので、初めての方でも安心です。」

 

パターンD：間接的な痛み × 筋力低下あり

 

身体の歪みを整えても、それを維持する「インナーマッスル」や、

膝を支える筋力が不足していると、すぐにまた姿勢が崩れて膝が痛くなります。

 

この場合も、矯正治療と並行して「EMSヴィクトリズム」を活用します。

 

4. 筋力低下の救世主「EMSヴィクトリズム」とは？

先ほどから名前が出ている「EMSヴィクトリズム」について少しご説明します。
「膝が痛いから運動してください」と言われても、痛いのに運動なんてできませんよね？
また、40代〜70代になると、激しいトレーニングは逆に関節を痛める原因にもなりかねません。

 

EMSヴィクトリズムは、特殊な電気刺激を筋肉に与えることで、

「寝転がったまま筋肉を鍛えられる」医療代替機器です。
関節に負担をかけずに、膝を支える太ももの筋肉や、

姿勢を維持するお腹の奥の筋肉（インナーマッスル）を効率よく強化できます。

 

　　◎ケガの後のリハビリ

　　◎運動不足による筋力低下の解消

　　◎再発予防のための身体作り

 

これらに非常に高い効果を発揮します。

「運動は苦手だけれど、これなら続けられる」と、多くの患者様に喜ばれています。

 

5. 神戸市で膝の痛みにお困りの方へ

膝の痛みは、「もう歳だから仕方がない」と諦める必要はありません。
私が25年の経験の中で確信しているのは、

「正しい原因を見つけ、正しい手順で処置をすれば、身体は必ず応えてくれる」ということです。

 

まつだ鍼灸整骨院は、神戸市の地域に根ざし、お一人おひとりの生活習慣や

身体の状態に寄り添った施術を心がけています。
国家資格を持つプロフェッショナルとして、痛みの除去だけでなく、

「再発しない身体作り」まで責任を持ってサポートさせていただきます。
「私の痛みは保険が使えるの？」

「詳しく検査をしてほしい」

「EMSを試してみたい」

どのような些細な疑問でも構いません。

 

まずは一度、当院へご相談ください。
アクセスの良さや予約のしやすさにも配慮し、皆様が安心して通える環境を整えてお待ちしております。

痛みのない軽い足取りで、神戸の街を、そしてこれからの人生を楽しんでいきましょう。
あなたのご来院を心よりお待ちしております。