整骨院は兵庫県、神戸のまつだ鍼灸整骨院 | ブログ

「座っているだけなのに、腰がつらい」それ、年齢のせいではありません・朝起きた時は何ともないのに、昼過ぎから腰が重くなる・長く座ってから立ち上がる時に、腰が伸びない・最近、イスに座るのがしん…

本当にその痛みに「手術」は最適なのでしょうか？病院で「手術を勧められた」というお話を、患者さまから伺うことがあります。確かに、痛みやしびれ、日常生活のつらさがあれば、「早く良くなりたい」と…

「最近姿勢が崩れやすい」「肩や腰がつらい」──そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ意識してほしい場所があります。それが“丹田（たんでん）”です。■丹田とはどこにあるの？丹田はおへその少し下あたりにあ…

立ち仕事で頑張る20代、30代の女性の皆さん、毎日お疲れ様です。夕方になると、靴の中で足がパンパン…そんな経験、ありませんか？私たちの体の中で、足は最も縁の下の力持ち。立っている時も、歩いている…

寒くなってくると、どうしても体を動かすことが減ってしまいますよね。「動いた方がいいのは分かってるけど…外は寒いし、家ではバタバタして気づいたら一日が終わっている」そんな産後ママ、多いと思いま…

出産は、女性の体にとって大きな変化の連続です。「体形が戻らない」「腰が痛い」「疲れやすくなった」そんな悩みを抱えながらも、家事に育児に頑張っている方をサポートしたい。その思いから、まつだ鍼…

冬が近づき、日中の気温がぐっと下がってくると、それに合わせて私たちの体温も自然と低下します。特に血行が悪くなりやすい方は、手足の冷えがつらい季節。ストーブの前にいても足先だけは冷たい…そんな…

出産後、「体形が戻らない」「腰や骨盤まわりがなんだか重い」「くしゃみでヒヤッとする」…そんなお悩み、ありませんか？実は、これらの多くは骨盤の歪みや骨盤底筋のゆるみが関係しています。骨盤底筋と…

「歩くたびに足首が痛い」「特に捻ったわけでもないのに、だんだん歩くのがつらくなってきた」そんな経験はありませんか？今回は、原因がはっきりしない足関節の痛みで跛行（はこう：足を引きずるような…

こんにちは。40代、50代、60代、70代と、人生経験を重ねるごとに、体のあちこちに「お疲れ様」のサインが出てくるのは自然なことです。特に「腰」と「膝」の痛みは、多くの方が抱える深刻な悩みではない…