いつまでも自分の足で歩くために!「骨粗鬆症」の原因と今日からできる対策 ご機嫌いかがでしょうか。まつだ鍼灸整骨院の松田です。皆さんは「骨の健康」について意識したことはありますか?「転んだだけで骨折してしまった」「最近背中が丸くなってきた気がする」実はこれ、「骨…
「介護費 1400万円」を払うか、「一生歩ける足」に貯筋するか? いつも当院のホームページやブログをご覧いただき、ありがとうございます!本日(3月11日)、灘区・東灘区の一部地域の皆様へ向けて、当院の新しいチラシを新聞折込にてお届けいたしました!もうご覧いた…
わかりやすいストレッチ体操の科学と真実 ご機嫌いかがでしょうか、まつだ鍼灸整骨院です。ストレッチ体操。誰もが一度は耳にし、準備運動として「なんとなく」行っているこの動作には、実は奥深い科学と驚きの真実が隠されています。今回は、単…
【放置厳禁!】その不調、実は「巻き肩」が原因かも?今日からできる簡単セルフケア ご機嫌いかがでしょうか、まつだ鍼灸整骨院です。ふと鏡を見たときや、ショーウィンドウに映った自分の姿を見て、「あれ?肩が内側に入り込んでいるな…」と感じたことはありませんか?それは、いわゆる「…
その「ぎっくり腰」、放置は禁物!原因から根本改善・再発防止まで徹底解説 ご機嫌いかがでしょうか、まつだ鍼灸整骨院です。「顔を洗おうと前かがみになった瞬間…」「重い荷物を持ち上げようとしたら…」そんな時、電気が走るような痛みに襲われる「ぎっくり腰」。実は、その痛み…
【産後パパ・ママへ】育児疲れを夫婦一緒に解消!家族みんなが笑顔になる「ペア産後ケア」のご提案 はじめに:育児を頑張るパパとママへ毎日、育児に家事にお仕事にと、本当にお疲れ様です。産後のママの身体の辛さはよく知られていますが、実は同じくらい身体を酷使して疲れが溜まっているのが「パパ」…
寒くて動きたくないあなたへ ただ歩くだけで人生が変わる「魔法の歩行術」|まつだ鍼灸整骨院 はじめに:冬の朝、布団から出るのが億劫なあなたへ毎日寒くて嫌になりますね。「できることなら一日中、こたつや布団の中で丸まっていたい」「駅までの道のりが地獄」「極力動かずに生きていきたい」。…
姿勢が変わる!腰痛・肩こり改善のカギは❓|まつだ鍼灸整骨院 「最近姿勢が崩れやすい」「肩や腰がつらい」──そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ意識してほしい場所があります。それが“丹田(たんでん)”です。■丹田とはどこにあるの?丹田はおへその少し下あたりにあ…
寒い季節でも大丈夫。産後ママのための“あったかケア” 寒くなってくると、どうしても体を動かすことが減ってしまいますよね。「動いた方がいいのは分かってるけど…外は寒いし、家ではバタバタして気づいたら一日が終わっている」そんな産後ママ、多いと思いま…
\モニターさん募集のお知らせ/ まつだ鍼灸整骨院では、施術効果の向上とより良いサービス提供のため、【産後ボディケアのモニターさん】を募集します!不定期で行っている特別企画ですので、このチャンスをお見逃しなく♪産後の体は、骨…