いつまでも自分の足で歩くために!「骨粗鬆症」の原因と今日からできる対策 ご機嫌いかがでしょうか。まつだ鍼灸整骨院の松田です。皆さんは「骨の健康」について意識したことはありますか?「転んだだけで骨折してしまった」「最近背中が丸くなってきた気がする」実はこれ、「骨…
「介護費 1400万円」を払うか、「一生歩ける足」に貯筋するか? いつも当院のホームページやブログをご覧いただき、ありがとうございます!本日(3月11日)、灘区・東灘区の一部地域の皆様へ向けて、当院の新しいチラシを新聞折込にてお届けいたしました!もうご覧いた…
『2ヶ月集中 健脚プログラム』開始のご案内 最近、「足腰が弱ってきて将来が不安」「親がよくつまずくようになった」というご相談をよく伺います。将来、もし重度の介護が必要になった場合、10年間でかかる費用は約1400万円にも上ると言われていま…
わかりやすいストレッチ体操の科学と真実 ご機嫌いかがでしょうか、まつだ鍼灸整骨院です。ストレッチ体操。誰もが一度は耳にし、準備運動として「なんとなく」行っているこの動作には、実は奥深い科学と驚きの真実が隠されています。今回は、単…
スマホ首の痛みは姿勢だけでない理由|まつだ鍼灸整骨院 「最近、首が痛くて……」「スマホの見すぎでストレートネックかも」そんな言葉を、免罪符のように使っていませんか?確かに現代社会において、スマートフォンやデスクワークは避けられません。しかし、同…
腱鞘炎の症状チェックと正しいセルフケア|まつだ鍼灸整骨院 「最近、スマホを触るだけで指が痛い…」「朝起きた時、指がカクカクして動かしにくい」そんな悩みはありませんか?それは、身体からの「使いすぎ」のサインかもしれません。今回は、放置すると厄介な「腱…
切る?切らない?腰痛治療の判断基準|まつだ鍼灸整骨院 「手術を勧められたけれど、できれば体にメスを入れたくない…」そんな悩みをお持ちの方は非常に多いです。腰痛治療において、もっとも大きな分かれ道となるのが「手術をするか、しないか(切るか切らない…
繰り返す頭痛、その原因と正しい対処法|まつだ鍼灸整骨院 突然やってくる、あの嫌な「頭痛」。「いつものことだから…」と諦めていませんか?実は、頭痛には体が発している大切なサインが隠されています。今回は、頭痛が起こる原因から、自分でもできる対処法、そ…
寝違えの原因と効果的な対処法|まつだ鍼灸整骨院 ご機嫌いかがでしょうか。まつだ鍼灸整骨院です。ふと目が覚めた時、首がいつものように動かない…固まったまま。いわゆる「寝違え」は、頑張りすぎている身体からの小さなサインかもしれません。今回は、…
【放置厳禁!】その不調、実は「巻き肩」が原因かも?今日からできる簡単セルフケア ご機嫌いかがでしょうか、まつだ鍼灸整骨院です。ふと鏡を見たときや、ショーウィンドウに映った自分の姿を見て、「あれ?肩が内側に入り込んでいるな…」と感じたことはありませんか?それは、いわゆる「…