いつまでも自分の足で歩くために!「骨粗鬆症」の原因と今日からできる対策 ご機嫌いかがでしょうか。まつだ鍼灸整骨院の松田です。皆さんは「骨の健康」について意識したことはありますか?「転んだだけで骨折してしまった」「最近背中が丸くなってきた気がする」実はこれ、「骨…
「介護費 1400万円」を払うか、「一生歩ける足」に貯筋するか? いつも当院のホームページやブログをご覧いただき、ありがとうございます!本日(3月11日)、灘区・東灘区の一部地域の皆様へ向けて、当院の新しいチラシを新聞折込にてお届けいたしました!もうご覧いた…
わかりやすいストレッチ体操の科学と真実 ご機嫌いかがでしょうか、まつだ鍼灸整骨院です。ストレッチ体操。誰もが一度は耳にし、準備運動として「なんとなく」行っているこの動作には、実は奥深い科学と驚きの真実が隠されています。今回は、単…
スマホ首の痛みは姿勢だけでない理由|まつだ鍼灸整骨院 「最近、首が痛くて……」「スマホの見すぎでストレートネックかも」そんな言葉を、免罪符のように使っていませんか?確かに現代社会において、スマートフォンやデスクワークは避けられません。しかし、同…
腱鞘炎の症状チェックと正しいセルフケア|まつだ鍼灸整骨院 「最近、スマホを触るだけで指が痛い…」「朝起きた時、指がカクカクして動かしにくい」そんな悩みはありませんか?それは、身体からの「使いすぎ」のサインかもしれません。今回は、放置すると厄介な「腱…
切る?切らない?腰痛治療の判断基準|まつだ鍼灸整骨院 「手術を勧められたけれど、できれば体にメスを入れたくない…」そんな悩みをお持ちの方は非常に多いです。腰痛治療において、もっとも大きな分かれ道となるのが「手術をするか、しないか(切るか切らない…
寝違えの原因と効果的な対処法|まつだ鍼灸整骨院 ご機嫌いかがでしょうか。まつだ鍼灸整骨院です。ふと目が覚めた時、首がいつものように動かない…固まったまま。いわゆる「寝違え」は、頑張りすぎている身体からの小さなサインかもしれません。今回は、…
【放置厳禁!】その不調、実は「巻き肩」が原因かも?今日からできる簡単セルフケア ご機嫌いかがでしょうか、まつだ鍼灸整骨院です。ふと鏡を見たときや、ショーウィンドウに映った自分の姿を見て、「あれ?肩が内側に入り込んでいるな…」と感じたことはありませんか?それは、いわゆる「…
その「ぎっくり腰」、放置は禁物!原因から根本改善・再発防止まで徹底解説 ご機嫌いかがでしょうか、まつだ鍼灸整骨院です。「顔を洗おうと前かがみになった瞬間…」「重い荷物を持ち上げようとしたら…」そんな時、電気が走るような痛みに襲われる「ぎっくり腰」。実は、その痛み…
四十肩・五十肩の真実と早期回復の鍵|まつだ鍼灸整骨院 「最近、肩が上がりにくい」「夜中に肩の痛みで目が覚める」そんな症状を感じたとき、多くの人が「年齢のせいかな?」「放っておけばそのうち治るだろう」と考えてしまいます。しかし、その判断が「一生…