新型コロナウィルスのワクチン第一回目の接種をしてきました！

 

　皆さまにもスムーズに安心に接種してもらうために簡単にまとめてみました。

 

①当日受付までに、必要事項を記入。

 

②必要書類　身分証明証を忘れずに。

 

③受付から接種までの時間が短い場合があるので病院や接種会場には余裕を持って来院来場して下さい。

 

④副反応を少しでも低減させるために、数日前からの体調管理と接種直前のリラックスが大事！！

 

⑤接種時は、ゆっくりと深呼吸/笑えることを思い出したりしてリラックスして下さい。リラックスしていると注射針の刺入も楽で痛みも小さくなるでしょう。反対に筋肉が緊張していると、刺入の痛みもその後の痛みも強くなると考えられるので気をつけて下さい。

 

　多くのメディアでは、いろいろと副反応について取り上げられていますが、過度に神経質にならず、平常心でリラックスして接種されれば、多くの方々は辛い症状は出ないでしょう。安心して接種して下さい。

 

　尚、接種券に同封された「予防接種についての説明書」にある注意が必要な方々は医師の指示に従って下さい。

 

最後に、２回目の接種までの３週間は、これまで通り普段の生活を続けて下さい。体調を大きく崩すことのないように、平々凡々と楽しく過ごしましょう。

無事に２回目の接種を終わらせるために！