整骨院は兵庫県、神戸のまつだ鍼灸整骨院 | ブログ

産後の体は、出産による大きな変化を経て、母となり尽力する新しい生活に適応するための重要な時期です。この時期、身体の回復を促進し、健康をサポートするためのケアが求められます。最近、整骨院にお…

よく病院に行ったら、「歩いてください」って言われたり、テレビやネットで「健康のために歩きましょう」といった番組や記事をよく見たりしませんか。しかし、本当にウォーキングに効果はあるのでしょう…

まつだ鍼灸整骨院では、出産後のママさんのケアに力を入れています。多くのママさんは、10ヶ月近く母胎に新たな生命を育んで、出産という大仕事をやり遂げます。その結果、出産による体力消耗によって、…

先日、自律神経の整え方を教えてと聞かれ、深呼吸をゆっくりとやってみてと答えました。深呼吸の役割は、呼吸を落ち着かせて気持ちを安定させることです。しかし、これは自律神経の二つあるうちの一つの…

肩こりでお悩みの方、多いと思います。諦めないでください！まつだ鍼灸整骨院では、辛い肩こりから解放するメニューを用意しています。まず、肩こりと言っても感じ方・辛い場所・原因など多種多様です。…

膝について、今回は第2回目『歩行』についてです。普段歩いている時、膝に痛みがある時は膝を気にかけますが、痛みが無ければ膝を気にすることはないと思われます。では、意識せずに歩いている時の膝関節…

股関節は大腿骨（太もも）と骨盤で関節を作っています。股関節があることで、立ち上ったり座ったり歩いたり出来ます。両股関節で体を支える働きもあり、とても重要な関節です。重要な関節であるというこ…

こんにちは！まつだ鍼灸整骨院です。今日は、ＥＭＳヴィクトリズムで役立つ情報をお伝えします。ズバリ、妊活！赤ちゃんが欲しいのになかなか授からない。体には大きな問題はなくいろいろ妊活を頑張って…

小さいお子様の育児やお世話をしていると、抱っこ・中腰姿勢・しゃがむ・荷物を抱えるなど肩や腰など全身に負担が動作や作業が多いので痛みが生じやすくなります。しかし、お体のケアに行くにも、小さい…

今年も残すところあとわずかとなりました。新年を気持ち良く迎えるために、大掃除をされると思います。しかし、張り切り過ぎたり頑張りすぎたりして無理をするとケガをすることが多くなります。そこで、…