姿勢が変わる!腰痛・肩こり改善のカギは❓|まつだ鍼灸整骨院 2025/12/10 「最近姿勢が崩れやすい」「肩や腰がつらい」──そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ意識してほしい場所があります。それが“丹田(たんでん)”です。■丹田とはどこにあるの?丹田はおへその少し下あたりにあ…
👠頑張るあなたへ贈る癒やしのご褒美! 足の疲れを根本からリセットする方法✨ 2025/12/08 立ち仕事で頑張る20代、30代の女性の皆さん、毎日お疲れ様です。夕方になると、靴の中で足がパンパン…そんな経験、ありませんか?私たちの体の中で、足は最も縁の下の力持ち。立っている時も、歩いている…
寒い季節でも大丈夫。産後ママのための“あったかケア” 2025/12/05 寒くなってくると、どうしても体を動かすことが減ってしまいますよね。「動いた方がいいのは分かってるけど…外は寒いし、家ではバタバタして気づいたら一日が終わっている」そんな産後ママ、多いと思いま…
産後の私をもっと好きになるために 2025/12/01 出産は、女性の体にとって大きな変化の連続です。「体形が戻らない」「腰が痛い」「疲れやすくなった」そんな悩みを抱えながらも、家事に育児に頑張っている方をサポートしたい。その思いから、まつだ鍼…
冬の冷えに負けない体づくりへ ― まつだ鍼灸整骨院の冷え症ケア 2025/11/27 冬が近づき、日中の気温がぐっと下がってくると、それに合わせて私たちの体温も自然と低下します。特に血行が悪くなりやすい方は、手足の冷えがつらい季節。ストーブの前にいても足先だけは冷たい…そんな…
産後の体を戻したいけど、運動は苦手…そんな方へ 2025/11/14 出産後、「体形が戻らない」「腰や骨盤まわりがなんだか重い」「くしゃみでヒヤッとする」…そんなお悩み、ありませんか?実は、これらの多くは骨盤の歪みや骨盤底筋のゆるみが関係しています。骨盤底筋と…
【原因不明の足首の痛みが消えた】整形外科で改善しなかった跛行が、骨盤と背骨の調整で回復したお話 2025/11/04 「歩くたびに足首が痛い」「特に捻ったわけでもないのに、だんだん歩くのがつらくなってきた」そんな経験はありませんか?今回は、原因がはっきりしない足関節の痛みで跛行(はこう:足を引きずるような…
ちょっと待って! その腰・膝の手術、本当に必要ですか? 2025/10/20 こんにちは。40代、50代、60代、70代と、人生経験を重ねるごとに、体のあちこちに「お疲れ様」のサインが出てくるのは自然なことです。特に「腰」と「膝」の痛みは、多くの方が抱える深刻な悩みではない…
産後ママのための特別ケア 2025/09/12 骨盤&背骨の矯正×EMSで、キレイと健康をサポート!出産を終えたママさんの体は、とても大きな変化を経験しています。赤ちゃんをお腹の中で育てるために、骨盤が広がったり、背骨のバランスが崩れたりし…
夏バテの本当の原因は「免疫力の低下」? 〜夏を元気に乗り切る体づくり〜 2025/08/08 こんにちは。神戸市の【まつだ鍼灸整骨院】です。暑さが本格的になるこの時期、「なんとなく身体がだるい」「食欲が出ない」「眠りが浅い」など、いわゆる「夏バテ」の症状に悩まされていませんか?実は…